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轻断食也叫间歇性禁食，是最受欢迎的健康和健身趋势之一。
轻断食绝不等于节食，而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，
它不规定你该吃或不能吃的食物，而是应该进食的时间。
轻断食减肥、体重记录、喝水提醒、饮食建议、断食知识科普、心情日志、数据分析
轻断食的好处：
* 燃烧体内脂肪
* 改善身体和大脑功能
* 降低胆固醇
* 降低心脏病和糖尿病的患病风险
* 多种断食计划，适用初学者和有经验人群
* 记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程
* 无需计算卡路里摄入量
* 轻断食科普小知识
* 每日喝水追踪提醒
* 数据可视化，了解不同阶段身体的状态
* 断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去
*涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食
*每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然
*每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果
*详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计
*断食、体重、喝水、饮食等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化
*自动计算BMI，帮助你选择最优的断食方式
提醒功能
监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯
食物热量查询
了解所吃食物的热量和营养
新增食物热量查询；
修复了一些已知问题；
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